TIPS PARA MEJORAR TU POSTURA
Una buena postura puede prevenir el dolor de espalda crónico, el dolor de cabeza, el dolor de pecho y el dolor muscular del hombro. Esto se aplica particularmente a usuarios de computadoras, como la mayoría de nosotros, que nos encorvamos frente a la computadora durante horas interminables. Tener una buena postura implica entrenar al cuerpo para pararnos, caminar, sentarnos y…
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