Sabías que… Inteligencia emocional.

La inteligencia emocional está ligada -en su mayoría- con el ámbito laboral, esto se debe a que gran parte del tiempo los colaboradores están en la oficina, también representa la capacidad que tiene una persona para manejar sus emociones y las de los demás. Esto es importante porque en el trabajo conviven con más individuos, ya sea de forma directa o indirecta.

Es indispensable para que cada colaborador pueda hacer una elección correcta sobre las decisiones que quiere tomar y así, lo lleven al resultado esperado. Si una persona distingue lo que le gustaría que fuera de lo que es en realidad, ha logrado un buen manejo de la inteligencia emocional.

Hay que mencionar que las cosas no se deben tomar como algo personal, es decir, si a un colaborador le piden ciertos cambios debe entender que es para el beneficio de la empresa y no porque existe algo malo con él. Cuando los cambios son recibidos con una buena actitud, entonces ha logrado un balance en su inteligencia emocional.

Para que la inteligencia emocional sea efectiva y no interfiera con el trabajo, te presentamos los elementos que ésta debe cumplir:

• Autoconciencia emocional para lograr identificar nuestros estados de ánimo.

• La autorregulación emocional nos va a ayudar a controlar todos los impulsos.

• Tener una motivación para lograr sacar adelante nuestros objetivos.

• Empatía

• Habilidades sociales para relacionarse con los demás, tanto personal como profesionalmente.

Recuerda que es importante reconocer cuáles son nuestros estados de ánimo, de esta forma no se entorpecerán las relaciones laborales ni las actividades se verán afectadas.