SKANDIA CARE: CONSEJOS DE SALUD EN TEMPORADAS INVERNALES

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En temporada invernal las gripes, infecciones respiratorias y alergias suelen tener un incremento en la población debido a las bajas temperaturas y la humedad del ambiente. Sin embargo, hay algunos alimentos que pueden ayudar a reducir la incidencia de las reacciones alérgicas.

De hecho, para nadie es un secreto que mantener una buena alimentación, balanceada y de calidad, es una de las principale recomendaciones de los expertos para prevenir fallas en el sistema inmunológico que permitan el paso de enfermedades.

Aunque es importante que las personas consulten con su medico y sigan la receta que les de a la hora de presentar una alergia, siempre pueden apoyarse de los siguientes alimentos para mejorar su calidad de vida:

1. Salmón 2. Vegetales 3. Naranja 4. Manzana