TODO LO QUE DEBES SABER DEL AUTOCONOCIMIENTO

CONÓCETE – TODO INICIA DESDE TU INTERIOR, EN PODER ESTÁ EN TI.

EL ORIGEN DE LA PALABRA

Autoconocimiento se compone del prefijo auto-, que significa “propio” o “por uno mismo”, y el sustantivo conocimiento, que es la capacidad de comprender por medio de la razón. En sí el autoconocimiento es el
conocimiento que tienes acerca de ti, como individuo, es decir el “reconocimiento de tu personalidad, características, idiosincrasia, fortalezas, debilidades, aspiraciones y expectativas”

TE PUEDES CONOCER DESDE…

Competencias: Habilidades, aptitudes, conocimientos con los que se cuenta para hacer algo o
intervenir en un asunto en particular.
Valores: Son principios que representan y direccionan tu conducta y comportamiento a nivel ético y
moral.
Proyecto de vida: Es la identificación que realizas de los objetivos, metas, enfoque y proyección
futura de tu vida por medio de acciones concretas y tangibles.

CUANDO TE CONOCES…

• Reconoces tus fortalezas, debilidades, oportunidades y limitaciones
• Conviertes los problemas en experiencias y reflexionas sobre ello
• Comprendes los vínculos que existen entre lo que sientes, dices y haces
• Mantienes relaciones interpersonales armónicas
• Desarrollas confianza en ti mismo
• Permaneces en calma y equilibrio en los desafíos de la vida cotidiana
• Tienes claridad de tus valores y objetivos
• Mantienes una actitud positiva como estilo de vida
• Te aceptas a ti mismo

ENFÓCATE…

Autopercepción: Es la capacidad de percibirte como individuo con un conjunto de cualidades y características diferenciadoras.
Auto-observación: Implica el reconocimiento de ti mismo, de tus conductas y actitudes y las circunstancias que te rodean.

Autoaceptación: Reconoces que eres valioso y digno de ser querido y respetado a pesar de no ser perfecto.
Autoestima: Es la valoración que sientes hacia ti mismo.

Cuidarte, quererte y aceptarte es fundamental para tu bienestar