Por Eugenio Gómez Alatorre* y Ana Carolina Muñoz Morales** El burnout es un síndrome psicológico que representa una respuesta prolongada a estresores emocionales e interpersonales crónicos en el trabajo. Este diagnóstico está reconocido por la Organización Mundial de la Salud y se caracteriza por el agotamiento, cinismo y falta de eficacia profesional. El burnout suele…
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EN SKANDIA QUEREMOS CUIDARTE En temporada invernal las gripes, infecciones respiratorias y alergias suelen tener un incremento en la población debido a las bajas temperaturas y la humedad del ambiente. Sin embargo, hay algunos alimentos que pueden ayudar a reducir la incidencia de las reacciones alérgicas. De hecho, para nadie es un secreto que mantener…
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1. Supera la mentalidad limitante Ser capaz de sobrepasar tus límites tiene mucho que ver con la mentalidad que adoptes. Es común que evitemos esforzarnos por cosas que creemos imposibles. Cuando tú crees que no puedes lograr algo limitas tu capacidad de esforzarte al máximo. Es esta mentalidad limitante la que te podría estar frenando. Hasta 1954…
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Seguramente alguna vez te has preguntado qué hace que unos edificios resistan mejor los sismos que otros; pues la respuesta es sencilla: su seguridad estructural. De acuerdo con la Cámara Mexicana de la Industria de la Construcción; la seguridad estructural son los lineamientos mínimos que debe cumplir la estructura para garantizar la integridad de los ocupantes ante los…
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El afrontar positivamente la situación actual depende de TI Si bien es cierto, que la situación actual nos ha generado una serie de emociones negativas que han afectado nuestros pensamientos y por tanto nuestros comportamientos, eso no significa que nuestra única opción sea quedarnos con ellos. A continuación, te contamos como puedes gestionar la intensidad…
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La ceniza está formada por partículas producidas por la fragmentación de las rocas volcánicas durante las erupciones y tienen un tamaño menor a los 2 mm. EFECTOS QUE CAUSA LA CENIZA VOLCÁNICA Efectos en los ojos por exponerse a la ceniza: Enrojecimiento, dolor y escozor. Secreción pegajosa o lagrimeo. Cortes / rasguños en la córnea (sensación de…
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Muchas veces hemos escuchado “el tiempo es oro”, sobre todo en épocas donde estamos pasando por situaciones difíciles y lo que más necesitamos es tiempo para pensar, descansar, generar nuevas ideas y sobre todo tiempo para nosotros mismos. La gestión del tiempo consiste en hacer un uso inteligente de tu tiempo y hacer un trabajo…
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