Algunas personas parecen nacer con actitudes positivas. Afortunadamente, aquellos que no tienen tanta suerte pueden aprender y ganar confianza en s\u00ed mismos.<\/p>\n\n\n\n

Algunas personas parecen nacer con actitudes positivas. Afortunadamente, aquellos que no tienen tanta suerte pueden aprender a ser pensadores positivos y ganar confianza en s\u00ed mismos<\/strong>. Hay cientos, posiblemente miles, de practicantes de autoayuda que tienen programas que pueden mejorar la imagen y la positividad de uno mismo. Desarrollar una actitud positiva es t\u00edpicamente un proceso de descartar y reemplazar viejos h\u00e1bitos de negatividad con confianza. <\/strong>Si bien algunos pueden ser dif\u00edciles de romper, ning\u00fan h\u00e1bito est\u00e1 demasiado arraigado para cambiarlo.<\/p>\n\n\n\n

Dime con qui\u00e9n andas y te dir\u00e9 qui\u00e9n eres\u201d, es una prueba de la influencia de los compa\u00f1eros en nuestro comportamiento y actitud. Jim Rohn, un conocido orador motivacional, afirma que cada persona es la suma de las cinco personas <\/strong>con las que pasan m\u00e1s tiempo. Si te relacionas con gente\u00a0negativa, c\u00ednicas o infelices, las probabilidades son las mismas. Interact\u00faa con la gente\u00a0que m\u00e1s admiras y que representan el tipo de persona que quieres ser. Ellos, a su vez, te inspirar\u00e1n a ser la mejor persona que puedas ser.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cada vida est\u00e1 llena de victorias y derrotas. Nuestra actitud a menudo marca la diferencia entre considerar la taza medio vac\u00eda o medio llena. Practica\u00a0celebrar las victorias, incluso las peque\u00f1as, como cumplir con un plazo, realizar una tarea que no te\u00a0gusta o resolver un problema dif\u00edcil. Considera\u00a0los obst\u00e1culos y los contratiempos como problemas que deben\u00a0resolverse reconociendo el conocimiento adquirido a trav\u00e9s del fracaso. El verdadero \u00e9xito proviene de la perseverancia, el esfuerzo y la aplicaci\u00f3n de las lecciones del pasado. Los fracasos son siempre temporales a menos que te rindas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Los seres humanos nacen con una enorme habilidad (f\u00edsicas, intelectuales y emocionales innatas), pero poca capacidad sin aprender y practicar. Por ejemplo, un ni\u00f1o tiene el equipo f\u00edsico para caminar (dos piernas) pero necesita entrenamiento para dominar la habilidad. Los Einsteins y Hawkings del mundo no surgen del \u00fatero diciendo \u201cE igual MC al cuadrado\u201d o teor\u00edas sobre los agujeros negros. Sus conocimientos fueron el resultado de a\u00f1os de estudio, hip\u00f3tesis err\u00f3neas y tediosos c\u00e1lculos matem\u00e1ticos. En otras palabras, transformaron su habilidad\u00a0de avances intelectuales en capacidad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ser positivo no significa tonter\u00eda o falsa confianza, sino un reconocimiento de las habilidades actuales, expectativas realistas de resultados probables y la voluntad de aceptar peque\u00f1as victorias hasta que se logre el resultado deseado. <\/p>\n\n\n\n

El cambio ocurre con mayor frecuencia en pasos diminutos y vacilantes. El primer paso es siempre el m\u00e1s dif\u00edcil, pero una vez que lo has dado, el segundo es m\u00e1s f\u00e1cil. Cuanto m\u00e1s hagas, d\u00eda a d\u00eda, y cuanto m\u00e1s celebres tus victorias en el camino, m\u00e1s positivo te volver\u00e1s. Esa positividad tiene un efecto domin\u00f3<\/strong>. A medida que aumenta el impulso, querr\u00e1s hacer y lograr m\u00e1s en todas las \u00e1reas diferentes de tu vida.<\/p>\n\n\n\n

Una de las formas m\u00e1s improductivas de lidiar con una situaci\u00f3n dif\u00edcil es golpearte mentalmente. Nunca ser\u00e1s feliz y contento a menos que manejes tu di\u00e1logo interno negativo y te trates bien<\/strong>. Muchos encuentran que la manera m\u00e1s r\u00e1pida de sentirse mejor despu\u00e9s de una decepci\u00f3n es hacer algo bueno por alguien. Hacer el bien nos hace sentir mejor y las personas que nos rodean responder\u00e1n de la misma manera.<\/p>\n\n\n\n

La percepci\u00f3n es el\u00a0lente a trav\u00e9s del cual vemos la realidad. Las percepciones influyen en c\u00f3mo nos enfocamos, procesamos, recordamos, interpretamos, entendemos, sintetizamos, decidimos y actuamos sobre la realidad. Sin embargo, como afirma\u00a0Psychology Today<\/em>, el principal problema es que \u201cel\u00a0lente a trav\u00e9s del\u00a0cual percibimos a menudo se deforma en primer lugar por nuestras predisposiciones gen\u00e9ticas, experiencias pasadas, conocimientos previos, emociones, nociones preconcebidas, inter\u00e9s propio y distorsiones cognitivas\u201d.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cambiamos nuestras percepciones por deseo, educaci\u00f3n y pr\u00e1ctica. Algunos critican la pr\u00e1ctica de \u201cfingir hasta que lo consigues\u201d, equiparando el sentimiento con el autoenga\u00f1o. Sin embargo, una comprensi\u00f3n m\u00e1s reflexiva es que nos convertimos en lo que practicamos. Al escribir\u00a0Historia de la filosof\u00eda<\/em>, Will Durant reconoci\u00f3 hace mucho tiempo que \u201csomos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto sino un h\u00e1bito\u201d.\u00a0<\/p>\n\n\n\n