{"id":5628,"date":"2023-03-06T18:54:48","date_gmt":"2023-03-06T18:54:48","guid":{"rendered":"https:\/\/skandiauniversity.com\/Comunicaciones_Internas_mx\/?p=5628"},"modified":"2023-03-06T18:55:32","modified_gmt":"2023-03-06T18:55:32","slug":"estas-list-para-disenar-tu-vida-en-el-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/skandiauniversity.com\/Comunicaciones_Internas_mx\/index.php\/2023\/03\/06\/estas-list-para-disenar-tu-vida-en-el-2023\/","title":{"rendered":"\u00bfEST\u00c1S LIST@ PARA DISE\u00d1AR TU VIDA EN EL 2023?"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n


TOMAR ACCI\u00d3N ES EL CAMINO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por: Diana Daniels
Entrenadora Corporativa | Conferencista en temas
de Salud, Bienestar y Programaci\u00f3n Mental | Health
Coach | Certificada en PNL (Programaci\u00f3n Neuro
Ling\u00fc\u00edstica) | M\u00e1ster en Liderazgo y Desarrollo Organizacional | Odont\u00f3loga | Epidemi\u00f3loga | Gerente
en Salud | Gerente de Servicio al Cliente en AON<\/p>\n\n\n\n

EL ORIGEN DE LA PALABRA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Estamos empezando un a\u00f1o, y se abre un periodo de tiempo y un periodo mental en donde llega la oportunidad de definir una lista de prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo que llenar\u00e1n tu vida de retos y te ayudar\u00e1n a ser una persona m\u00e1s productiva, mejor y m\u00e1s feliz.
Es posible que pienses que, si no haces esta lista de prop\u00f3sitos, el siguiente a\u00f1o ser\u00e1 como todos los anteriores, sin embargo, para que consigas esas metas que tanto deseas hay que poner acci\u00f3n y ejecutar cada una de las actividades que te llevar\u00e1n a esa meta o prop\u00f3sito.
Te comparto una f\u00f3rmula sencilla y conceptual para el logro de metas y te dar\u00e9 unos simples pasos para que puedas definir tus metas y encamines las acciones que necesitas para lograrlas.<\/p>\n\n\n\n

F\u00d3RMULA PARA LOGRAR METAS<\/strong><\/p>\n\n\n\n

METAS = C + A + A = Claridad + Acci\u00f3n + Agradecimiento<\/p>\n\n\n\n

Claridad = <\/strong>Qu\u00e9 quieres lograr
Acci\u00f3n = <\/strong>Lo que sabes que debes hacer para lograr lo que quieres
Agradecimiento =<\/strong> Cada vez que haces algo que te acerca a tu meta, agradece<\/p>\n\n\n\n

4 PASOS PARA DEFINIR METAS<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Te invito a que escribas las respuestas a los cuatro (4) pasos que te
enuncio a continuaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n

PASO 1.
<\/strong>Haz un diagn\u00f3stico de tu vida actual Hay muchas herramientas que puedes utilizar para hacer un balance de tu vida a Hoy!. Sin embargo, te propongo que utilicemos las 5 dimensiones del bienestar y sus categor\u00edas para que califiques tu satisfacci\u00f3n de 1 a 10, siendo 1 muy insatisfecho y 10 s\u00faper satisfecho:<\/p>\n\n\n\n

Dimensi\u00f3n F\u00edsica:<\/td>\u2022Salud
\u2022Autocuidado
\u2022Alimentaci\u00f3n
\u2022Actividad F\u00edsica
\u2022Sue\u00f1o o Descanso<\/td><\/tr>
Dimensi\u00f3n Emocional<\/td>\u2022Espiritual
\u2022Crecimiento personal
\u2022Diversi\u00f3n u Ocio
\u2022Hobbies
\u2022Amor de pareja
\u2022Amor de familia<\/td><\/tr>
Dimensi\u00f3n Social<\/td>\u2022Amigos
\u2022Relaciones sociales
\u2022Medio ambiente
\u2022Contribuci\u00f3n y
\u2022servicio a los dem\u00e1s<\/td><\/tr>
Dimensi\u00f3n Financiera<\/td>\u2022Ingresos
\u2022Ahorro
\u2022Inversiones
\u2022Deudas
\u2022Compras<\/td><\/tr>
Dimensi\u00f3n Laboral<\/td>\u2022Desarrollo profesional
\u2022Educaci\u00f3n
\u2022Emprendimiento<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

PASO 2.
<\/strong>Ve a tu pasado y recuerda que logros has tenido, El volver al PASADO y recordar tus logros ayuda a tu cerebro y a tu esp\u00edritu reconocer el PODER QUE TIENES dentro. As\u00ed que te invito a que escribas al menos tres (3).<\/p>\n\n\n\n

PASO 3.
<\/strong>Sue\u00f1a en grande. Para este paso te invito a que vayas al FUTURO y visualices todo aquello que quieres SER, HACER y TENER.<\/p>\n\n\n\n

Ser = Es el c\u00f3mo te quieres sentir
Hacer = Son aquellas cosas que quieres hacer
Tener = Son aquellas cosas que quieres comprar o adquirir<\/p>\n\n\n\n

PASO 4.
<\/strong>Descubre tu POR QU\u00c9 y el C\u00d3MO, En el Paso 3 ya tienes el QU\u00c9 quieres, ahora te invito a que por cada meta o prop\u00f3sito escribas POR QU\u00c9 lo quieres lograr y C\u00d3MO lo har\u00edas:<\/p>\n\n\n\n

El por qu\u00e9: debemos tener un \u201cpor qu\u00e9\u201d lo suficientemente grande que nos impulse siempre a hacer lo que sea necesario para lograr nuestra meta.<\/p>\n\n\n\n

El c\u00f3mo: son todas las acciones o tareas que debemos ejecutar para lograr ese gran prop\u00f3sito. Estas
acciones, las agendar\u00e1s en un calendario para ejecutarlas, porque lo que no se agenda, no se hace.<\/p>\n\n\n\n

Establecer metas tanto personales como profesionales te ayudar\u00e1 a crear
una estructura y un camino hacia el \u00e9xito. \u00a1Manos a la obra!<\/strong><\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div><\/body>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

TOMAR ACCI\u00d3N ES EL CAMINO Por: Diana DanielsEntrenadora Corporativa | Conferencista en temasde Salud, Bienestar y Programaci\u00f3n Mental | HealthCoach | Certificada en PNL (Programaci\u00f3n NeuroLing\u00fc\u00edstica) | M\u00e1ster en Liderazgo y Desarrollo Organizacional | Odont\u00f3loga | Epidemi\u00f3loga | Gerenteen Salud | Gerente de Servicio al Cliente en AON EL ORIGEN DE LA PALABRA Estamos empezando…
Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[9,8],"tags":[193],"class_list":["post-5628","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bienestar","category-nuestragente","tag-skandia-care"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/skandiauniversity.com\/Comunicaciones_Internas_mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5628","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/skandiauniversity.com\/Comunicaciones_Internas_mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/skandiauniversity.com\/Comunicaciones_Internas_mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skandiauniversity.com\/Comunicaciones_Internas_mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skandiauniversity.com\/Comunicaciones_Internas_mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5628"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/skandiauniversity.com\/Comunicaciones_Internas_mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5628\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5631,"href":"https:\/\/skandiauniversity.com\/Comunicaciones_Internas_mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5628\/revisions\/5631"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/skandiauniversity.com\/Comunicaciones_Internas_mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5628"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/skandiauniversity.com\/Comunicaciones_Internas_mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5628"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/skandiauniversity.com\/Comunicaciones_Internas_mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5628"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}